実はとってもスリムな小町さん
服を着てるとボデーラインがでます
しっぽが長くてかわいーい(´･_･`)
このしっぽで朝起こされるとしあわせ。。
ママにゃんか疲れてる？
いや、ちがうのだよ
最近さすがに
減量しなきゃもう戻れなくなると思って
通勤を歩きにしてみたー(；´Д`A
片道2.5キロだけど
今までが運動不足すぎて
けっこう疲れる。。。
今まで味わったことのない部分の
筋肉痛を経験してしまった
なんか、すね？とか初めて痛くなったあんなとこ
でも、だんだん歩くのが早くなってきたぞなーー
がんばるぞなー( ﾟдﾟ)
ママー、いいことおしえてあげる
こまちとおもちゃ遊びすれば
カロリーにゃんぞすぐに消費するにゃー
てゆうか、、ブログ書いてないでこまちとあそべ！！
最近お遊びの要求が激しい（笑）
大町さんは片道2.5Kmを徒歩で通勤ですかっ（驚）
返信削除それは、とてもダイエットには有効化とっ！
さらに、小町ちゃんとのじゃらし遊び、これは強烈に効きますよ。
30分遊んで、5分休憩、さらに30分の遊び・・・
これを5ｾｯﾄするのれす。
大町さんも小町さんも疲れ果てるに違いない！
ぜひ、お試しあれー（笑）
３０分ｘ５セット、、超きつそうです笑笑
削除でも、猫と遊んでダイエット！っていう
エクササイズを開発してＤＶＤにしたらいけるかも・・・
１にゃんだと持久力の問題があるけど、
べるにゃん亭みたいに１５にゃんもいれば、交代でいけますね
小町はスプリンターなので、動きは超激しいけど
５分くらいでハァハァと電池切れしてしまいます笑
2.5Kmって時間にするとどれくらい？
返信削除私は片道２５分家から駅まで毎日歩きます。
さらに馬喰町駅から会社まで１５分歩きます。
でも、最近慣れてきたのかダイエットにはならない。
と、思っていたら、９連休歩かずに過ごして気が付きました。
あの片道４０分が無いと際限なく太るのだと言うことを。。。。
なので、大町さんに言いたい、痩せなくてもいい、太らないために歩け！と。
あ、小町はそのまま食っちゃ寝、遊んじゃ寝を続けるようにーーー
最初は２．５キロに３０分かかってたんですが、
削除２週間で２５分に縮まりました～～～
片道４０分歩き＋電車通勤ってことですか！？
素晴らしい・・・・足腰が屈強になりそうです。笑
確かに私も都内に電車通勤してた頃は
がっつり食べても体重は増えなかったような覚えがあります。
それを、地元勤務のＮＯ運動生活でも
構わず食べ続けてしまったら・・・・・６キロ増です。ちーん
やっぱり歩くのは大事ですね。
もうこれ以上太りたくないので(笑)頑張って歩きます！！！！！
小町はいつでもやりたい放題好きなことやってほしいですねー笑